Аквааэробикой можно заниматься людям с недостатками сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, которые не могут посещать другие виды аэробики в зале.
Регулярные занятия в воде прекрасно повышают иммунитет, помогают регулировать нарушения обмена веществ, улучшают самочувствие, способствуют устранению чувства эмоционального напряжения, что является очень хорошим способом бороться со стрессом.
Занятия аквааэробикой происходят в воде со сниженным весом, что снижает риск травматизма.
Плавание и водная аэробика рекомендуется при остеопорозе, остеохондрозе, болезнях позвоночника и варикозном расширении вен.
Занятия так же продуманы для беременных женщин, включены многие специальные упражнения, которые помогают тренировать мышцы таза, что очень важно при родах.
Сопротивление воды даёт дополнительную нагрузку, усиливает эффект тренировки и борьбы с лишним весом, один из самых действенных способов избавиться от целлюлита.
В бассейнах температура воды 28 градусов, что ниже температуры тела, это способствует дополнительному потреблению калорий, а впоследствии - потере лишнего жира.
и на 
+(371)26737310 
consul4
Аквааэробика для Вашего здоровья и красоты!